Метод теплых котиков Время убрать когти и полюбить себя АСТ 978-5-17-153002-0, Трубицина Алена
Цена: 840 630 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Счастье
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 625 руб. 0% |
| Буквоед | - 625 руб. 0% |
| Читай-город | - 625 руб. 0% |
| Лабиринт | - 630 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 630 руб. 0% |
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния? Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты: • начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами
• научишься заботиться о себе и быть собой
• сможешь договориться с внутренним критиком
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике. С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-153002-0
Штрих-код: 9785171530020
Цвет: Голубой
Объем: 224
Ширина: 140 мм
Длина: 220 мм
Высота: 20 мм
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Автор: Трубицина Алена
Год: 2023
Вес: 294 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-17-153002-0
Штрих-код: 9785171530020
Цвет: Голубой
Объем: 224
Ширина: 140 мм
Длина: 220 мм
Высота: 20 мм
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Автор: Трубицина Алена
Год: 2023
Вес: 294 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
