Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес ООО Издательство Астрель 978-5-17-139458-5, Гордовский Алексей Станиславович

Цена: 869 713 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 696 руб. 0%
	book24 RU	- 713 руб. 0%
	Читай-город	- 713 руб. 0%
	Буквоед	- 713 руб. 0%
	Лабиринт	- 718 руб. 0%
	My-shop.ru	- 719 руб. 0%

Категория: Хобби и досуг, Красота, Здоровый образ жизни

Эта книга с программой тренировок и советами от эксперта для вас, если вы: - хотите оздоровить тело, мысли и привычный образ жизни
- обновить распорядок дня и режим сна
- создать полноценный рацион с пользой для организма
- грамотно распределить физическую нагрузку и мн. др. Думаете, начинать новую жизнь в зрелом возрасте уже поздно? Автор книги доказывает: это не так! Он не только вдохновит вас своим личным примером, но и даст для волшебных изменений все необходимые инструменты. Просто открывайте календарь и отмечайте день, с которого всё изменится!Все рекомендации даны с учетом индивидуальных характеристик и возможных ограничений по здоровью.