Йога и пилатес Домашние тренировки Арт-родник 978-5-404-00220-1, Ньюсон Энджи

  • Ньюсон Энджи, Йога и пилатес Домашние тренировки Арт-родник 978-5-404-00220-1


Цена: 1192 руб.RUB
Цены
Заказать в магазине

Категория: Фитнес-йога

Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфорт­ных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. В книге вы найдете: - 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями. - 110 комплексов упражнений, систематизированных в зависимости от ваших целей и уровня подготовки. - Советы экспертов по вопросам здорового питания и распорядка дня, которые помогут улучшить качество вашей жизни. Энджи Ньюсон является преподавателем фитнес-дисциплины Mind&Body и проживает в Лондоне, Великобритания. Вот уже 20 лет она работает в индустрии фитнеса и здоровья. Ньюсон имеет квалификации Фонда пилатеса Великобритании и Ассоциации айенгар-йоги. Она выступает в роли эксперта программы "Exercise to Music", знакомит с пилатесом на Fitness TV, а также консультирует по вопросам йоги и пилатеса журнал Stella (Sunday Telegraph). Ньюсон регулярно пишет статьи на темы здоровья и фитнеса для газет и журналов, за ее спиной - годы административной работы в одном из самых престижных лондонских фитнес-клубов.

Издательство: Арт-родник
ISBN: 978-5-404-00220-1
Автор: Ньюсон Энджи
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес-йога

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Йога и пилатес. Домашние тренировки":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
30%
967 629 руб.
Йога: Визуальный самоучитель Попурри 985-483-262-7 Достигните единства разума
25%
1135 795 руб.
Большая книга йога-терапии Практика йоги для здоровья тела и ясности ума Ганга 978-5-906154-20-0
30%
2504 1628 руб.
Ключевые мышцы йоги Попурри 978-985-15-1930-5 978-985-15-2948-9 978-985-15-3527-5 978-985-15-4787-2
30%
1830 1190 руб.
Анатомия йоги Попурри 978-985-15-2191-9 978-985-15-2960-1 978-985-15-3307-3 978-985-15-3707-1 978-985-15-4129-0 978-985-15-5050-6
35%
1996 1297 руб.
Анатомия асан раскрывающих бедра и наклонов вперед Попурри 978-985-15-2857-4 978-985-15-3622-7
30%
2504 1628 руб.
Ключевые позы йоги Руководство по функциональной анатомии Попурри 978-985-15-2820-8 978-985-15-3648-7 978-985-15-4697-4
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Йога и пилатес. Домашние тренировки
Закрыть