Обмани свой вес АСТ 978-5-17-084832-4, Мойсенко Римма Васильевна
Цена: 619 513 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Диетология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Буквоед | - 513 руб. 0% |
| Читай-город | - 513 руб. 0% |
| book24 RU | - 513 руб. 0% |
| books.ru | - 522 руб. 0% |
| Лабиринт | - 730 руб. 0% |
"Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. "Обмани свой вес!" - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу "Обмани свой вес" - проверено!"Елена Савчук, главный редактор журнала "Красота&здоровье"
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-084832-4
Объем: 416
Автор: Мойсенко Римма Васильевна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2015
Код номенклатуры: AST000000000156353
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-084832-4
Объем: 416
Автор: Мойсенко Римма Васильевна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2015
Код номенклатуры: AST000000000156353
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Обмани свой вес":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
