Энергетическая ценность План питания для здоровья и продуктивности Манн Иванов Фербер 978-5-00146-962-9, Коллинз Джим

Цена: 1203 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1158 руб. 0%
	book24 RU	- 1203 руб. 0%
	Буквоед	- 1203 руб. 0%
	Читай-город	- 1203 руб. 0%
	Буквоед	- 1203 руб. 0%
	books.ru	- 1223 руб. 0%
	Лабиринт	- 1295 руб. 0%

Категория: Книги, Медицина, здоровье, дети, Красота. Здоровье. Секс, Здоровое питание

Как хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и при этом иметь столько энергии, чтобы добиваться высоких результатов во всех сферах жизни. Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты. Постоянное стремление хорошо выглядеть заставляет нас часто идти на компромисс — терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет энергии, чтобы полноценно жить. Джеймс Коллинз — спортивный нутрициолог, работавший с ведущими атлетами планеты, — предлагает принципиально другой подход к рациональному питанию. Разработанный им энергетический план — это не новомодная диета, которую вы бросите через пару недель. И не жесткое неизменное меню, которого вам придется придерживаться день за днем. Это практическое руководство по использованию питания в соответствии с повседневными потребностями вашего тела.